Ateliers Prévention Santé

Votre cure est le moment idéal pour prendre soin de vous et participer à des ateliers ludiques liés à votre santé.

Participez aux ateliers de Maxence et Loïc et repartez de votre cure avec un bagage de Prévention Santé réutilisable au quotidien.

Musclons notre Santé

• Gym Douce
• Renforcement musculaire
• Randonnée
• Initiation Marche Nordique
• Taï-Chi
• La méthode Pilates Nouveauté 2019

Les sacs vides ne tiennent pas debout...

• Équilibre
• Sommeil
• Cohérence cardiaque
• Relaxation - Réflexologie
• Mémoire - Travail cérébral

L’atelier « Equilibre » en expérimentation avec la CARSAT Bourgogne Franche-Comté a été créé il y a trois ans. Le programme de prévention des chutes est idéal pour acquérir des compétences techniques qui permettent de faire face à toutes les situations de chutes et d’instabilités.
Expérimentation en partenariat avec la CARSAT

L’atelier Mémoire - Travail cérébral également créé depuis trois ans permet à tous de tester sa mémoire et de comprendre les rouages qui permettent de l’améliorer. Les séances favorisent le travail de la mémoire grâce à des exercices ludiques.
Toutes les semaines, Loïc vous attends pour travailler vos neuronnes.

Lors des ateliers Relaxation - Réflexologie, venez découvrir cette pratique ancestrale et offrez vous un moment de Bien Être ! Ateliers "La Réflexologie pour soulager la douleur" ou encore "la Réflexologie et le stress". Places limitées, à réserver auprès de Loïc.
Ateliers animé par une réfléxologue certifiée, Christine LAVEVRE

L'eau sans modération

• Aquagym
• Aquaphobie
• Couloir de marche
• Travail du dos en piscine
• Stretching aquatique
• Taï-Chi aquatique Nouveauté 2019